内力。
    周伯通在前几天教郭靖双手互搏的时候，就知道郭靖的领悟很慢，跟黄蓉是比不了的，当下便也教得很是仔细周到。
    郭靖按照周伯通教的试了数十遍后，仗着自已有全真派内功的极佳基础，慢慢也就懂了。
    周伯通看到后，心中大喜，对郭靖叫道：“郭兄弟，你身上若是不痛了，我再摔你一跤试试，看看你有没有进步？”
    郭靖笑着回答道：“痛是不痛了，只是周大哥你教我的那手功夫，我还没有记住。”
    郭靖说完，当下便凝神思考，默默开始记忆。
    周伯通原本就因为教了郭靖这么长时间，没有人和他比试，心中无聊的很，现在看到郭靖已经练的差不多了，就变得有些急不可耐了。
    这周伯通又是小孩子脾性，便不断催促郭靖，对他说道：“行了没？记住了没有？快点，来和我比试啊！”
    周伯通这般催促，扰乱了郭靖的心神，郭靖记得反而更加慢了，又过了一顿饭时分，郭靖才把周伯通教的这功夫牢牢记住，然后再陪周伯通拆招，虽然郭靖进步了不少，但还是被周伯通给摔倒在地上。
    之后郭靖和周伯通两人又日夜不停的打了一天一夜，就是如此这般的拆招过拳。
    
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