用，能够恢复所有血量跟内力，可在现实中却是能够增添功力的宝药。
    好东西要用在刀刃上，颜旭打算将大还丹留作突破瓶颈时使用。
    至于为何如此，虽然大还丹花钱就能在游戏中买到，但是现实中却有耐药性，不是一个劲嗑药就能无限提升的。
    比如小还丹，第一颗效果最好，若非他修炼虎啸铁布衫耗费了不少药力，那一颗能给他增添十几年的内力，而第二颗服下后，颜旭估算一下，哪怕不用来修炼虎啸铁布衫，也不到十年内力。
    此时多想无益，随着小还丹在腹中化为热流，颜旭小心的引导搬运周天。
    松鹤延年功别看软绵绵的没什么杀伤力，按照品阶却是一流的内功，乃是医家得意之作，毕竟医家精通医理，熟悉脉络，所创内功又怎么可能会差，只不过注重养生，又出于职业习惯，边边角角方方面面都要照顾到，导致修炼困难，非得精通医理，还得耗费几十年的时间去积累内力，才能有所成就。
    就因为全面，松鹤延年功中详细记录了内功的三大境界，小周天，大周天，任督二脉，其上还有两个境界，只是松鹤延年功中记载不详，用了很多修道的术语，颜旭看了也是晕晕乎乎不明所以。
    小周天是内功修行的第一
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