从今天开始，我们便早点起来自行训练吧。给你们十分钟，我在宿舍外等你们。”慕青丢下这句话，转身率先走了出去。
    袁乔和安琪迅速起身，穿戴好，一边洗漱，两人的大脑还有些转不过来。
    现在不过是凌晨四点钟！
    慕青却已经早起了，且还十分认真的前来喊他们起床。
    看慕青这个架势，便知道接下来慕青是准备放大招了。
    袁乔和安琪洗漱过后，你看看我，我看看你的，两人一同快步朝着宿舍外走去。
    他们谁也没有说话，却都懂得珍惜这来之不易的机会。
    昏暗的天色下，操场上却已经有三道身影在不断的进行着五千米跑。
    慕青与她们同行，一边小跑着，一边开口：“别小看这每天的五千米跑。时间长了，你们的体力自然会变得更强。”
    袁乔和安琪很累，没能说出话来，只能朝着慕青点了点头。
    但每当她们看见慕青一脸轻松的样子，便会不自觉的坚持下来。
    这一刻，她们终于知道，当初韩烈在射击室内所说的一切都是有原因的。
    五千米跑结束后，慕青又带着袁乔和安琪在台阶处进行一百个俯卧撑。
    俯卧撑做完了，慕青亲自上阵，陪同她们两人练
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