内煮半小时。
    两个锅都占着，付宇这边过去挑了两根白萝卜。
    先将白萝卜洗净，削去老皮，切成细丝装盘。
    加入适量盐、香油、味精等调料，拌匀。
    赵猛在旁边看得直皱眉：“这萝卜库里就有腌制好的，盛出来直接能吃，不够折腾的！”
    付宇反驳道：“这新鲜的跟腌制的能一样吗？我跟你说，萝卜含大量的纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸。纤维素可促进胃肠蠕动，防治便秘。双链核糖核酸能诱导人体产生干扰素，增强人体免疫力。这菜就得新鲜着吃！”
    赵猛：“......”
    付宇拿筷子搅了搅锅里的海带：“还有这海带，含碘、藻胶酸和露醇等，可防止甲状腺肿大、克汀病，软骨病,佝偻病。现代医学表明,吃海带可增强单核巨噬细胞活性，增强机体免疫力和抗辐射能力。”
    赵猛：“......”
    付宇作总结：“像你这样体虚多病的，就适合吃这两种菜，这叫食补。是药三分毒，能从食疗上找补的，尽量不吃药。”
    赵猛简直要被气乐了，抬脚踢人：“你才体虚多病呢，老子犯的是腱鞘炎！跟体虚有半毛钱关系吗？”
    付宇赶忙闪身避开，嘴上贫道：“看
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>