在露天的遮阳棚下休息，补充水分和消耗的能量。郄龙也从皮划艇商店内购买了饮用水和能量棒，后者暂时无需补充，目前只是喝水而已。舒尔特夫妇体力消耗较大，运动衣全部湿透了，除了补充大量水分外，还要食用能量棒。
    能量棒的味道很一般，但却能快速补充人体消耗的大量卡路里，对于高强度的运动十分有效。舒尔特夫妇显然已经习惯食用能量棒，很快便吃了下去，脸上丝毫没有难以吞咽的表情，甘之如饴。郄龙主要是想了解瓦塞湖北部的情况，重点是贵宾区，但不便明说，以免引起对方怀疑，遂希望能和舒尔特夫妇一同纵向穿越瓦塞湖。
    舒尔特夫妇对郄龙印象不错，而且又刚去过H国，当场欣然同意，反正耐力训练并不需要太多的技巧。三人休息了半个小时，重新进入皮划艇，返回湖内，开始纵向穿越。舒尔特夫妇为了照顾郄龙，没有返回南岸，直接以湖区中心为起点，开始朝北部出发，来回往返一趟大概为12公里左右。
    舒尔特夫妇的双人皮划艇带头而行，极为熟练地操控船桨，频率控制的很好，已经具有专业水准了。郄龙跟在舒尔特夫妇后面划行，保持六七米的安全距离，尽量跟上两人的速度。他当然清楚舒尔特夫妇是有意放慢了速度，以免自己体力不支
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