厉。其他的为师也不多说，开宴吧。”
    沈微澜话音刚落，三个小家伙就迫不及待地伸手去拿自己看上的食物。被沈微澜一人一筷子敲手后，这才委屈巴巴地拾起筷子去夹食物。
    除了三个小家伙，其他的弟子们也埋头吃起来，看着大家脸上都带着微笑，就连现在一直绷紧的张沉杼也不例外，沈微澜会心一笑，暗自点头，觉得自己这一步做得不错。自己因为有一把刀时时悬在头顶，于是修行十分刻苦，一丝一毫的时间都不愿放过。现在徒弟们也有样学样，一个个的都在比谁更努力一样，把他们自己拧得太紧了，这样不好，即使他们现在修为不低，但是还是这样日后心境会跟不上的，这是第一点。第二点则是如此努力，现在修为提升不慢，但日后一旦修为提升速度变慢，极易会出现心魔。所以修行，还是要一张一弛为好。这一点上，张沉杼的问题是最突出的。沈微澜也是注意到张沉杼后，回过头来才发现，自己的弟子们多多少少都会有这个毛病。所以才有了今日的宴会。
    一场欢声笑语、其乐融融的宴会后，沈微澜将自己的担忧告知众人，并告知众人，修为与心境要一致，一旦发现心境不稳，就停下修行，无论是去历练探险，还是游玩访友，亦或是其他方法，总之一定要等到心境稳定下
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