些快蓬崩溃了。没有想到只是简单的盘起腿来闭目养神的这么一件简单的事情竟然需要这么麻烦。基本上上啊黎跟他讲的东西他已经忘记了一半。而且现在脑袋里一半是水。一半是面粉。只要稍微的一摇晃就完全变成了浆糊。不过不管怎么样。也算是一个巨大的进步把。所谓万事开头难。
    等啊黎一说完葛根哈斯就迫不及待的做坐到了石头上开始闭目养神。然后眼观鼻。鼻观心的开始修炼。而啊黎看着他认真的样子会心的一笑。没有想到自己的第一个徒弟。竟然是自己的夫君。葛根哈斯按照啊黎的交给自己的方法开始运气吐纳。片刻后他就感觉丹田部位有一股热流。葛根哈斯一喜。然后开始默念口诀。啊黎一直站在一边看着他。第一次修炼若是真气乱窜那是十分的危险的事情。
    第一百五十六章 涅槃 二十八
    葛根哈斯开始按照啊黎交给自己的办法把丹田的这一股暖流引导全身的经脉。瞬间的功夫葛根哈斯就感觉无比的舒坦。虽然闭上了眼睛。但是却仿佛能把周围的一切事物都看的清清楚楚。这里的一草一木仿佛瞬间铭记于心。而且能感想能感觉到它们的脉搏一般的。葛根哈斯对这个种感觉既陌生，也熟悉。似曾相识。运行了几周天之后本来葛根哈斯的灵力只是如同小溪一般。但是
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