有日日晚睡，他天天呆在书房，王生有时候也呆在书房。
    到很晚的时候。
    这也是张宾心忧的原因。
    好不容易得了一个伯乐。
    要是这个伯乐短命，他就不知道向谁去哭诉了。
    “不然，君侯与我做一套？”
    实在执拗不过张宾，王生轻轻点头，算是答应了。
    “只做一遍。”
    张宾重重点头。
    有一遍，再有第二遍，岂不是很正常。
    “起势调息，口诀：
    调整呼吸神内敛，头身正直顺自然，
    胸腹放松膝微屈，诱导入静排杂念；
    提吸按呼沉肩肘，柔和均匀意绵绵，
    心静神凝气机动，神不外驰守丹田。”
    这口诀确乎是有些难懂，不过跟着这张宾做，王生依葫芦画瓢还是会的。
    起势调息之后，张宾脸都贴到王生脸上了。
    “君侯，感觉如何？”
    “筋骨倒是疏松了。”
    “便是如此。”
    张宾脸上露出如释重负的表情。
    “接下来便是虎式，虎举，口诀：
    撑掌屈指拧双拳，提举拉按握力增；
    卧
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