“辛苦小叶师傅了,我现在就订晚上需要的食材，中午估计来不及试做了，咱们只能有什么吃什么了。”影后兼店长颜言也表示赞同叶甜的意见。
    叶甜看了看厨房和冰箱的现有食材：一条多宝鱼,一袋新鲜的海虾，还有几种蔬菜和一块豆腐。冰柜里还有一盒肥牛卷，和火锅材料。她决定用这些做个四菜一汤,孔深也来帮她打下手。
    施盈盈主动去榨果汁,另外几人也各忙各的，定食材、整理餐厅、打扫卫生,忙得不亦乐乎。
    艺人们为了保持身材，吃得很少，也不敢吃太油腻的的食物，所以叶甜做的菜以简单清淡为主。
    她准备就利用节目组提供的蔬菜,为大家做一个现在流行的减脂闷菜。主要食材是虾、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、荷兰豆等。
    所有菜先清洗处理好后,在锅里放入少量橄榄油，将剥好的虾煎熟，将煮好的鸡蛋对半切开，和其他蔬菜一起倒入锅内,炒三分钟后盖上锅盖，再闷个两分钟，之后加入一点海盐、黑胡椒粉即可出锅。
    叶甜从之前的啫啫酱和鲍汁里找到灵感,自己调制了一份酱汁，加入闷菜一起翻炒,这样菜的整体口感就会丰富很多。
    另外，她还做了萝卜丝海虾汤、家常豆腐,这真是只有
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