天诀》能不能让我更加容易的修炼出内家真气。”卓羽低声说道，这《通天诀》他大部分看不懂，不过却知道这《通天诀》非同小可，否则也不会在妖兽的腹中。
    “先把汤喝了，我再修炼看看！”卓羽将《通天诀》放在了一边，开始往锅中下料……
    把锅中的汤水舔干净之后，卓羽休息了一下，才拿起《通天诀》仔细的看着，他刚才也想修炼，只不过他看见《通天诀》中有提到要集中精神，心无旁骛，才能修炼，否则会走火入魔的。
    卓羽盘腿坐下，将全身放松，然后开始按照《通天诀》中开始调整呼吸的频率，渐渐的，他只觉得浑身轻盈了起来，而且每当自己吐气的时候，就会感觉有着一些不舒服的东西被吐了出去，然后吸了一些暖暖的舒服的东西回来！
    做到这一步之后，他这时又增加了一个步骤，就是将吸收进来的暖气运转一个周天，然后运至丹田之处，每当一股气流运转完一个周天，他总是感到一阵舒爽……
    他也不知道将这两个步骤重复了多少便，总之他一直都处于一个心若冰清，神怡气静的状态下！
    当他睁开了眼睛使，感到非常的炫目，山洞中的火早就熄灭了，而亮光也照射到了山洞！
    “竟然天亮了！”卓羽一惊，他只
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