多了五拳！”
    他一个小时本来只能打两千拳的，而且这个时间保持了许久也无法更好，但是今天却打了两千零五拳，这就是他的进步。
    罗伊擦了把汗，一边开始跑步一边想：或许是因为出海的关系，也可能是我原来一个人锻炼没有给自己太大压力。
    现在出海之后和别人战斗，每次战斗其实我都会有一些进步，虽然战斗都赢了，但是其实我多少也是有些压力的。
    明天不，今天起，训练量加倍，反正手里已经有不少贝利，就算因为训练耽搁时间暂时抓不到海贼也够我开销不少时间了。
    跑步一小时后，罗伊找到菜市场，他买了不少自己喜欢的菜，很多时候，罗伊都是自己做饭吃的。
    早餐简单一些，一大杯牛奶，一个大大的面包，加上厚厚的熏火腿和香肠，放上一些青菜和喜欢吃的酱料，再煎上一条鱼，煮几个鸡蛋，这些吃光他才能吃饱。
    餐后吃两个水果，收拾碗筷，然后买张今天的报纸看完，时间这时还不到九点。
    他稍微准备了一下，把钟表挂在外面，九点整的时候，再次开始锤炼。
    一整个小时之后，罗伊嘴角露出微笑，他刚才一小时打了两千零六拳，他没有停止训练，而是全力以赴
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