之力并不难，只是想要突破不入流境界，便得通过吸收天地灵气，使得内息充盈，突破九牛之力，方能得入九流之境。
    而路瑶如今已经将内息全部化为内劲，突破三流境界，达到二流之境。
    二流武境有了十品品阶之分，需淬炼五脏六腑，四肢百脉，每日内劲冲荡，精炼气血。身体对食物需求极大，时常感觉腹中空空的，正是处于大胃王的阶段。
    再加上州学膳堂所备皆是灵材，又是灵厨出手，色香味灵气道道俱全，她胃口更是好得不得了。
    满足的把最后一块肉放入口中，把东西收拾好了，正欲回学堂时，便看见吴灵厨也在一方桌子上吃着，路瑶想了想，走上前去。
    “难得看您在这里吃，学生还要多谢您这三年来对我们的照顾。”
    说完，路瑶两人都是对着吴灵厨端正一拜。
    灵厨分九品，她们州学藏龙卧虎，膳堂掌厨的就是个七品大师，当初萧蕴说的时候，连淡漠如萧妤都惊了一下。
    路瑶更是当即按了按小心脏，暗自庆幸自个没有在大师面前大放厥词，班门弄斧。
    不然别说酸甜苦辣咸了，估计制作调动七情六欲，大放圣光的菜肴对于人家来说都是小菜一碟。
    萧妤所说的
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