为了让你在以后面对对手的时候能够有所警觉和对策，真正重要的还是实战中的经验，因为不同的灵晖每个人的修炼方式和所能掌握的技能都有很大的诧异，就比如我和慕轩都是末法，但是慕轩更擅长对水和土壤的控制，而我更擅长发挥冰雪的作用。”
    杨书随手凝聚出一颗冰晶缓缓旋转而后消散。
    “能够做到随手施展能力，起码要到上玄境才行。灵晖的修行锻炼，从最基础开始一共分为五个阶段。第一境叫做素问，是人们获得灵晖以后最开始的模样，不管哪一种灵晖的获得，都会让每个人的身体得到极大的改善，不管是耐力、强韧、力量甚至反应速度和智慧。这也是整个永尽大陆大多数人们停留的阶段，大概因为素问的效果才能让人们得以在这片大陆生存下去。
    而第二境则被称为宗气，是在人们彻底适应了身体的变化之后，灵晖渐渐充盈全身，而产生了对相应事物的感知，而达到的境界。比如我在宗气境时，就能感应到水渐成冰的凝固过程。真是让人怀念的岁月啊，那时候还很小，第一次看着捧在手心里的水慢慢凝结……”
    “老师，写回忆录或者忆苦思甜是不是可以等到我们长大以后。”
    “混账，我这是在教你怎么体会……下一境，是上玄，也是能真
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