就会开始庆幸，会感谢带着你改变的人。
    杨妈在原地做了几下准备活动，舒展了一下筋骨，就牵着方林在小区的林荫小路里跑了起来。
    配速真的不慢，加上方林的腿比杨妈短很多，需要四只脚高频率的跑动才能跟得上杨妈的速度。
    不过，狗本身在奔跑方面就很有耐力，加上昨天灵气暴动以后，整个身体都开始潜移默化的改变，所以方林逐渐进入了状态。
    5分钟后，方林慢慢调整到了最适合的脚步和频率，在身体的一吸一呼之间的享受着奔跑。
    10分钟后，方林整个身体都开始活跃起来，就好像潜在的东西被激发了出来。
    20分钟以后，杨妈的速度开始逐渐放慢，方林则感觉浑身的毛孔都打开了。
    白天原来也是有灵气粒子存在的，只是没有夜晚那么多那么活跃，之前因为方林的资质没有提升，所以感受不到。
    现在，方林发现自己运动中也可以慢慢吸纳这些粒子，甚至在灵气粒子数量不足的情况下，吸收速度和夜晚都相差不大了。
    30分钟，40分钟。
    杨妈慢慢停了下来，开始走着放松了起来。
    运动后浑身冒汗的杨妈更加具有女人味，白嫩透红的皮肤散发着一种健康的光泽，
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