着杨妈就去收拾床铺准备就位睡觉，这突然熬到一点钟杨妈也有些受不了。
    平常杨妈的生物钟是非常严格的，晚上十点一切准备就绪躺在床上。
    如果没有什么特别事项那么十点半基本上就睡着了，如果有的话十一点半之前也能入睡，良好的生物钟也是杨妈能够天天早起晨练的原因所在。
    你总是能从一个人的生活习惯和生活状态里来判断他是一个什么样的人。
    各行各业每一个优秀的人都有他们不同的特质，可能是善于交际，可能是才思敏捷。
    但是他们一定一定都拥有一个特点，那就是自律。
    优秀的人总是会把自己的生活打理的井井有条而不是一团糟，就比如杨妈，就单单是每天早上六点钟起来晨练这件事几个人能够做到？每天晚上按时睡觉又几个人能够做到？
    想要一些改变，不妨就从简单的生活习惯开始。
    现在卧室里只有杨妈和刘静两个人，林爸看完球赛后进来和杨妈打了声招呼就非常自觉的去睡了书房。
    “好，我现在发。”
    不过刘静在网页上操作了一会后停了下来，脸色有些犹豫。
    动作飞快已经斜靠在床头的杨妈见此有些疑惑：“怎么了？”
    “嗯.....
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