就像这本书一样，两人一个问，一个答，所举的例子也非常接地气，可以说是通俗易懂。

    不但通俗易懂，而且这里面的理论还与生活联系在了一起。

    陈凡只是一说，大家便一下子对照自己。

    为什么自己这么年轻，但却感觉很累呢？

    为什么自己才20来岁，但却显得很老呢？

    原来。

    这是因为饮食，作息，房事……等等加起来的原因。

    当然了。

    这在现代西医也有这样的解释。

    但在这里面，却是将这一些加起来，提出了精气神的观点。

    于是黄帝又问了：“人年纪老的时候，不能生育子女，是由于精力衰竭了呢，还是受自然规律的限定呢？”

    歧伯说：女子到了七岁，肾气盛旺了起来，乳齿更换，头发开始茂盛。十四岁时，天癸产生，任脉通畅，太冲脉旺盛，月经按时来潮，具备了生育子女的能力。二十一岁时，肾气充满，真牙生出，牙齿就长全了。二十八岁时，筋骨强健有力，头发的生长达到最茂盛的阶段，此时身体最为强壮。三十五岁时，阳明经脉气血渐衰弱，面部开始憔悴，头发也开始脱落。四十二岁时，三阳经脉
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