的方式自然也就越来越正确了。
    还别说，观察力增加之后，视频内的举重动作规范在哪里，孟凡是能够精准提取的，至于消化嘛，脑瓜子本来不笨，加上有想象力辅助，消化起来也蛮快。
    半个多小时下来，孟凡的举重动作数量度已经相当于普通人练了三四个月的程度了。
    当然了，这也和孟凡力量+10之后对肌肉的控制力上来有关。
    试着十公斤十公斤的往上加，不多时就加到了230公斤，费劲是费劲了一点，但顺利举了起来，至于动作有没有犯规，孟凡自己也不清楚。
    完事儿后，孟凡也没往地上砸，而是直接调整了重量，这样不怕吵到别人，也不怕伤到自己。
    如果按照举重体重分级规改变之后的成绩来说，这可就超过男子109公斤级别挺举全国纪录不少了。
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