基础规则这玩意儿，说起来也确实没什么太多好教的，主要还是得靠孟凡自己去理解和消化以及记忆。
    虽说孟凡想着以后靠双肩着地或者一本就成，但基础规则该记的还是得记。
    他是自信能横扫一片所向无敌，但也知道小心驶得万年船，可别到时候实力碾压但因为规则生疏而丢了冠军。
    基础规则熟悉之后，接下来就是严格按照基础规则和这些教练以及武道馆里的其他选手对练，强行压低摔跤或柔道技巧以及全面限制力量，而这也让教练以及吴极等人再一次看到了孟凡的那种韧劲和耐心。
    耐心。
    孟凡是真的不缺的，打小就从各种绘画技巧以及装拆建筑模型之中练出来了，这也是之前孟凡一个擒技能反复虐老黑不带腻的一个原因。
    再枯燥简单孟凡都能重复无数次。
    而这些在吴极等人看来，也是感慨，牛批真的不是没有原因的。
    连续两天练下来，孟凡算是将这些基础规则完全吃透了，所谓的吃透就是一旦进入自由式摔跤之后，不用怎么去想就完全按照这套规则打，打古典式的时候也能连转换过去柔道就更不用说。
    “孟凡。”
    27日下午四点多，结束完练习之后，
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