水。你看你今天鱼汤喝了多少。再说了，今天主要是鱼为主，你摄入的是大量的蛋白质。蛋白质不会转化为脂肪的。所以你放心地吃好了。”

    确实，沈妈妈所言的沈一一爱吃的菜，主要还是以鱼类为主。沈一一从小就爱吃鱼，所以在上海的时候妈妈平时就没有少买给她吃。这个习惯倒是和穿越前的沈一一没有什么差别。两个沈一一都从小爱吃鱼。这也可能能够解释为什么两个沈一一都可以称得上是聪明的女生了。鱼类中的dha和eha对于人类大脑的发育有着显著的促进作用。多吃鱼变鲜明是没有错的。而且鱼还吃了不容易发胖。因为鱼类的脂肪都属于不饱和脂肪酸，很快就能够代谢掉，和肉类的脂肪不同，不会在人体内积蓄。所以鱼是很好的食物。

    沈爸爸则是禀持着他一贯的军人作风，大口吃菜，大口喝汤，所以很早地就吃完了饭，在那里看报呢。

    沈妈妈看女儿吃完了，就起身收拾起碗筷来。她是一点都不要自己的女儿帮忙的。女儿难得回来，当娘的都是要女儿好好的休息休息，不要被这种家务占去了时间。临去厨房前，还提醒了一下朱博文小朋友：”小宝，你作业还没有做呢。还有你们老师给你的奥数材料，你也好好地去复习一下。下个月就要比赛了。如果
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