我可以教你，来，我们先一起抻抻筋，热热身，不过你最好把衣服脱了，这样更轻盈，而且你还能亲眼看到身上肌的变化，能更准确的联系。”

    “嗯，你说得对！”王欣逸说道。

    华彬脑中出现了画面感，然后听白洁说：“对，你先将双腿像两侧最大程度的伸展，然后保持腰背挺直，向前倾，对，最大程度前倾，来，我帮你推背……”
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