那今天你就进房睡吧，但你得先去洗澡，身上汗津津的，臭死了！”

    “遵命，老婆大人！”华彬俏皮的说，立刻钻进了浴室，他们俩算是把沈艺馨研究透了。

    他哼着歌，舒舒服服洗了个澡，还用了沈艺馨的沐浴露，身上香喷喷的，避免了身上出现别人香水味的危险。

    洗完澡进房聊会天，时间进入了九点后，也就是亥时，这个时期，人体的气管进入了休眠阶段，是气血流量最衰弱的时候，这个时候不适宜做任何刺激的行为，否则会影响睡眠。

    他们聊了一会诗词歌赋，平静优美的意境，让人身心愉悦，很快进入了梦想。

    接下来是子时，也就是午夜时分，这时候若是有失眠，白天情绪激动影响入睡的，也可以来一次短暂而强烈的叉圈，反而可以促进睡眠。

    午夜之后，一点到三点是丑时，人体正是进入休眠状态，肝脏和肾脏开始代谢，自我修复，除了睡觉最好什么都别干。

    寅时。就是黎明前的黑暗时段，而这一时段，身体刚刚完成代谢，气血恢复了最佳的流动性，人也经过了五六个小时，也就是第一阶段的睡眠，身体状态极佳，若是想要孩子，这时候进行效果非常好，而且将来的宝宝也会健康聪明。
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