你一起跑完。”秦渊见苏靖好转了不少，这才放心说道。
    苏靖感激地点点头，一旁的韩东城原本也好不到哪去，听到秦渊教导的方法，步伐果然沉稳了许多，就连呼吸也顺畅了不少。
    伍锋微微有些诧异地看了秦渊一眼，他的体力虽然不错，但是却不知道该如何教导别人呼吸跑步，而且他也尝试了一下那种呼吸节奏，发觉自己跑起来也变得更加省力。
    两圈原本遥遥无期，可韩东城和苏靖一跑下来，发觉虽然很累，但是呼吸依然很顺畅，就是再跑多两圈恐怕也能坚持得住。
    王大海见四人完成了任务，也不好说什么，让四人归队进行常规训练。
    训练总是无聊的，特别对于秦渊这等特种尖兵来说，那简直无聊透顶，不过这样也好，可以让他重温当年当兵的日子，不知不觉已经过去六年了，他脱下的军装再一次穿上去，即使只穿一个月。
    重复了一个下午的立正踏步，王大海也没再找秦渊他们的麻烦，不过对于他们整个班级也算比较严厉，别人休息十分钟他只是让秦渊他们休息五分钟，然后在烈日下继续暴晒半个小时。
    这种煎熬的时光终于在下午六点钟的时候结束，因为晚上还要继续操练，所以全部人不敢有丝毫怠慢，嗖
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