作，是一种缘份，不容易，没有解不开的疙瘩，应该在一起愉愉快快、欢欢乐乐地相处。有了烦恼、忧愁要和朋友们说说，要一闪而过，不要存在心里，总在脑子里转，要善于自我解脱，自我化解，自我多宽慰，多想得开些，不要什么都看得太重。快乐是人的影子，只要你走出黑暗，总会找得到，可以说到处都是快乐。人要保持心理健康，精神愉快，很重要的一条是要心胸宽广，宽以待人，宽以容人，有了宽广、豁达的心境，就能驱散忧虑、恐惧、烦恼、苦闷等萦绕心头的乌云，精神自然会轻松愉快。心境宽广，就能善待宁静，不会有失落感。心境宽广，就能大度处世，平和待人，营造起融洽和谐的人际关系。心境宽广，还能够延年益寿，是一种养生之道。心境宽广是一种高尚的精神境界和道德情操，是一个人成熟的标志，它不仅使自身延年益寿，享受美好的人生，同时还会给家庭和社会带来更多的文明、欢乐和祥和。
    “人的**无穷无尽，不能满足时，便难以快乐，因此惟有节制物质**，使**容易得到满足，才会产生快乐。助人，助人为快乐之本，帮助别人的结果是帮助自己，使自己从中获得快乐和满足，助人不一定要在物质上帮助，简单的举手之劳或关怀的话语，也能让别人快乐，自己也感染
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