因素，所以无法掌控，心中情绪自然会安定。在方法上则要做些自我约束与宁心安心的功夫，若能随时随地安心安身，便是真正战胜了自己。”邱卫强说。
    “自己是不是一直都在和自己的思想做斗争，如果是的话，说明最可怕的敌人就是自己，很多事我们都能做好，但自己总对自己说，我不行，2907201
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