袋稻米来到了厨房，先蒸上一锅。想了想，又回到仓库，拿了一袋水云稻回到了厨房，打开后把水云稻和强身稻放到了一起。不仔细观察的话，猛然见到是分不清楚的。
    侯齐觉得自己小心点没有错。这几天自己露出的破绽有点多，没有办法，不管什么事，只要你做过，总会留下痕迹的。希望侯家他们没有注意到自己。
    吃了饭后，侯齐开始修炼。熬气血，淬炼肌肉，再吃饭，再熬气血，接着淬炼。侯齐感觉自己就像预设好的程序一样。哦，不是，中间还去了三次厕所，从改造空间中挪移了两次稻米而已。等到天黑下来的时候，侯齐淬炼的肌肉已经609块了，就差脖子和头部的肌肉了，侯齐知道，淬炼这部分的肌肉必须小心再小心，不然的话，很可能会破坏大脑，让自己变成白痴。其实他现在已经可以淬炼筋膜，进入练筋期了。但是侯齐想要完美的练肉，不然头部的肌肉永远是弱点。
    侯齐想先养足了精神再修炼，要是精神不济的话，很大的机率要出意外的。从屋里出来，侯齐走到沼泽边上，看着沼泽的范围好像越来越大了。这可不行，大海一直在侵蚀着陆地，速度很慢，但是时间长了也不行啊，他早就想种植一种树来抵抗海水的侵蚀了，只不过一直修炼没有时间。
    侯
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