派中最重要的拳种之一。其发祥地在陈家沟，而发扬地则是武当山。
    太极拳的“太极”一词来源于《易经》，“太”是大的意思，“极”就是开始或顶点的意思。古人认为太极的动静产生阴阳，阴阳之说是万事万物生成的原理，太极拳就是依据这个原理所创。
    太极拳是古代导引术、吐纳术、古典哲学的阴阳辩证原理和中医理论的经络学说的完美结合。习练太极拳要心静体松，气沉丹田，动作虚实转化分明，动中求静、刚柔相济、抽丝匀缓、稳重宁静、如行云流水，连绵不断。讲究掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠和沾粘连随等技法，是一套集实战技击、祛病健身、观赏表演于一体的身心双修的武术……
    开始那几年，冷晴一直很认真用心地学习太极拳，闲来无事时，冷晴还会拉着蒙语一起去公园里和那些练太极拳的老爷爷老奶奶们一道练拳。
    只是后来冷晴学着学着，忽然就学偏了，跑去学了太极剑法。
    太极剑法，是武当独有的一种武功，以手中之剑为武器，剑可脱手，远近收缩自如。汇集阴阳两极之气，无论剑之轻重，也可以远近收缩自如。它兼有太极拳和剑术两种风格特点，轻灵柔和，绵绵不断，重意不重力，优美潇洒，剑法清楚，形神兼
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>