，很难听到或看到，由他本人亲口说出私生活的故事。
    而刘在石本人对自我管理也十分彻底。不抽烟，不喝酒，为了在节目中保持最佳体力，每周都要固定去健身，并且几乎与负面新闻绝缘。
    现在的人们都习惯了刘在石的温和，但只有真正的朋友才知道，刘在石的真实性格是属于非常的狠的类型，对自己狠，对同事狠，对工作狠。
    李俊熙至今记得，当年刘在石参加的一个蹦极的节目，朋友们都知道，刘在石是有恐高症的，所以，在那个节目里，他战战兢兢了几个小时也没有跳成，本来节目组已经准备放弃了，这时刘在石的一句话让人非常震撼。
    “如果我今天不跳的话，那么我的职业生涯也就结束了。”
    现在的节目中，观众们经常可以看到刘在石爬高爬低，吓得胆战心惊。
    只是，人们在看到刘在石窘迫的样子，感到好笑之余，有想过吗？
    这个男人是用生命在做节目。
    对同事狠，近来也被披露了很多，一同主持《无限挑战》的HAHA曾不止一次的表示，做节目的时候，非常不愿意站在刘在石的身边，一旦节目中表现不好，当时就会收到刘在石警告的眼神。
    对工作狠，更是显而易见
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