重跑。这个小岛不足一平方公里，如果全速跑，大概二十分钟左右。节目组美曰其名，让每位选手有机会欣赏这个岛上的迷人风光。但比赛的实质并不会那么轻松。
    以团队为单位，每个团队需要运送总共十五公斤的负重前往目的地，先完成任务的团队获胜。团队里的每位队员之间距离不得超过五米，这意味着他们必须同时行动。选手们穿戴上负重背心和负重带，在组内可以自由调节各自的初始负重。在比赛过程中，如果有队友体力不支，需要提前离开队伍，他/她必须将身上的所有负重交给剩下的队友。
    两只队伍的人员配比基本一致，都是两男一女，理当说在体力上，差距不至于过大。可没想到，在第一个十分钟内，廖骏就先支撑不住，提出要离开。
    廖骏的脸色发白，脑门都是冷汗，看起来平时并不勤于锻炼。单阳和刀刀停下来调整负重带，将廖骏身上的重量重新分配，再次出发。
    到二十分钟时，刀刀离开。所有负重都将由单阳一个人承担。
    老实说，在上学时，单阳的体力也不好。大学里考长跑，他也是吊车尾的那一个。参加工作之后，经常要进摄制组，帮忙扛器材，久而久之，负重和耐力都变好了。但尽管如此，没有事先准备好，加之沙地难行，坚
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