必须学会控制自己。我这书倒不是三观问题扑街，我看到一个骂得比我狠多了，他在某论坛被几百人追着骂，我才百来个。也不是水，而是情绪，我在失控的时候，内容就会散发负面情绪。我在最后一些章节，骂人的时候也透露出一股逗气，但没有压抑感了，是因为我想通了。与其骂丛林法则，不如去思考怎么在丛林里活下去，大喊大叫是会引来猎食者的。
    写书的时候每天我就吃宵夜看资料，吃宵夜胖了三十斤，蛋疼……刚开始写的时候我就小胖……
    然后我还经常不是满状态在码字，后半本书的时候，我意识到普通锻炼已经没办法让我瘦下来了，于是我开始用极端减肥法，就是低碳。低碳有两个大问题，一个是身体会重度疲劳，另一个脑力不足，经常断片。但是效果真的很明显，我春节增胖了16斤，但我现在不胖，两次低碳，一次2个月，一次到现在差不多一个月，来来回回减了有70斤。不是卖药，就是吃鸡蛋鸭蛋黄瓜，别的完全不碰。胖友如果是宅在家的，又不用担心打游戏送人头的，推荐使用。必须蛋类，一两个月胆固醇问题不危险，肉类的话嘌呤是危险的。不打算用极端减肥法的，早餐换成一个鸡蛋半根黄瓜，晚上少吃点也能慢慢瘦。
    这书写之前我是有选择题
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