，于山已经有了点修炼心得。
    炼精化气，炼气化神，练神返虚，这个是老祖宗留下的经验，不过，好像真正按照这个套路修炼的人并没有几个。
    于山摸着下巴，慢慢的走回了车上，重新坐在车上，思索起来。
    想到了精气神，于山感觉丹田之中的那块汉白玉法宝一震，接着，于山接收到了很多信息，这些信息归类一下，主要就是炼精化气，炼气化神，练神返虚，这是修炼的主旨。
    精气神，是指精、气、神，是道教内丹学术语，“精气为物，游魂为变，是故知鬼神之情状。”这几句话阐述了精气神三者的关系。
    所以于山先前的一些想法都是对的，单单锻炼体魄，或者是只修炼内家功夫，甚至是单独修炼神魂，都是不可取的，最好的是三者一起修炼，而不是于山先前认为的精和神，他忘了道家内丹术的内气。
    想到赵金刚气冲牛斗，张梦虎精气化为狼烟，瞬间冲散那个妖化少年的浑身妖气。
    两人战斗，虽然招式大开大合，但真气全都含而不露，只有攻击到敌人，才会催吐掌力，全力输出真气，置人于死地。
    再结合刚才对付三名黑袍人的经验，于山已经明白了，此时他确实应该修炼一套外家功夫了，外家
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