精神力不高，所以很难增强对身体的控制，特别是一些先天的东西，比如心跳、血液流通，或者是毛细血孔封闭，这些不能被大脑控制的东西，如果没有强大的意志力，或者说是精神力，是根本没法控制的。※笔趣阁
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    修炼到第五刀这种程度，他的身体已经被锻炼到极致，也可以说是开发的极致，以后如果不能顺利突破到暗劲期，转化气血能量，那么就只能藏。
    尽量收敛自身精气，不让精气流失，这就是养生，养的时间长了，积累足够了，自然而然的就突破了。
    而现在第五刀很明显做不到这一点，人的修炼，就好像草木对应的四季，春生、夏长、秋收、冬藏。
    此时第五刀的修炼，前面的生长收都经历了，也完成了，现在已经到了冬藏的时刻，但他却没法做到这一点，所以他以后的身体会江河日下，一日不如一日。
    年轻的时候，要维持身体的巅峰状态不是不可以，但需要补充大量精气，不管是吃饭，或者是服用药物，只要提供足够的营养，就可以维持身体的巅峰状态。
    但随着年龄的增加，他的身体机会老化，吸收能力变弱了，就算有足够的营养，也很难维持身体的需要，所以养生，也是一种重要的学问
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