一个大弓，手中还持着一只长弓。

    这个姿势极其的费力。成道南感受到肌肉在那一瞬间立刻的开始膨胀，似乎还有无数的小蚂蚁在肌肉里面钻来钻去。

    “果然有效果”成道南大喜，一般人是不敢这么玩的，因为这套姿势已经足够费力了，在加上拉弓的力气，身体是很难承受住的，一不小心就能伤了自己。只是成道南拥有武道宗师的见识，知道自己的极限在那里，绝对不会蛮干硬来的。

    “呼”成道南深吸一口气，将手中的长弓直接拉成满月。“吐”成道南在几息之后，将口中的气息都吐出去，手中的弓弦也缓缓的松开。

    成道南如此这般，一连拉了十下的弓。全身的血气翻涌，身体已经到了极限。成道南立刻停下不动，不再继续下去。

    “这练力的效果几乎赶得上《虎魔大力八法》的一半功效”成道南估算了一下，这是这片刻之间，自己的力气又有了增长。不要小看只有一般的功效，虎魔大力八法只是单纯的练力，而这蒙古拳大弓术还能练习射击。

    “咕咕”成道南摸着肚子，这练武还正是耗费钱财，就这一会儿，又开始饿了。现在还好，要是练到更高的境界，怕是日啖一牛也是不够的。在地球，成道南修炼到大宗师以
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