复杂的事情简单化，这句话看起来很简单但是很有意义。
    这句话其实在早些年比较风靡的一本书《谁动了我的奶酪》里面已经提出来了，人类的复杂性总是把简单的事变的复杂化，而我们应该做到的是把复杂的事情简单化。
    不管多么复杂的事，想的简单了就简单了，简单的事想复杂了，就复杂了，心胸大了没有什么复杂事。
    1.用心另眼看世界吧！这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
    2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使。
    3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
    4.活动一下身体的一些大关节和肌肉
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