，那么就是从泥沼出来，慢慢的，很快就能恢复原来的增长速度。
    不过。
    他得去突破到灵修了。
    突破到灵修，那时候的力量会有大幅度增长。
    而且，到了灵修阶段，疲劳式的锻体方法依旧是能让力量增长的，就是强度要求很高才能进入疲劳状态，灵修们有更好的方法让身体进化和力量增长。
    所以，大部分灵修都不会再用疲劳式锻体。
    不过，他锻体方法，因为没有强度问题，应该还能用。
    先突破吧……
    江烨走到薛士易面前，说，“老师，我已经到一千公斤力量了，决定明天就去突破成灵修。”
    “明天吗……等等，你到一千公斤了？”薛士易吃惊地问。
    “刚刚才到。”
    薛士易看着他，有些失神，半晌才缓缓点头，“这才不到三个月……我大哥当时预测你在现在的时间，最多突破到900公斤的力量，现在一看，都一千公斤，成为十级身体素质了……算了，不说这些废话了，突破成灵修，要做好很多准备，首先，你必须知道许许多多的知识，你是插班生，没有学过中级班的知识，那么我就给你仔细讲讲。”
    “跟我来。”
    他
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