了，这一睡就睡到了第二天东方发白。
    刘非起床，出去打了点水，洗漱一番后，服了一粒辟谷丹，又坐在了床榻之上，从储物戒指当中拿出两本厚厚的书册，一本是《蛮牛劲》，另一本则是《辰阳真诀》。
    刘非虽然不具备灵根，但他选这两本功法也是有原因的，《辰阳真决》的开头部分讲了一些关于呼吸吐纳的法门和一些修身养性的心法，这两种法门并非什么深奥的修炼之法，也很适合刘非这样的凡体练习，而《蛮牛劲》前面的一小部分则是一些基础的锻体法门，无论有没有灵根，都可以学会的。
    刘非收起《辰阳真诀》，开始仔细的阅读起来《蛮牛劲》前面基础锻体部分的内容，由于他记忆力强悍，三个时辰后，便被他熟记在了脑海之中。
    刘非开始在室内比划起来脑中的一招一式，就在他比划了几下后，便果断离开了房间，因为室内空间有限，练习起来束手束脚的。
    不大一会儿，刘非便出现在了一处离住处不远的树林当中，林中无人，甚是清静。
    虽然刘非已经有了武学基础，但《蛮牛劲》的这部分锻体之法与凡间武学还是有差别的，并非一朝一夕能练成的。
    只见刘非一个个怪异动作，一拳一拳的挥舞起来，脚
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