上。两份大的是郑双龙、长门有希的，一份小的是立华奏的。
    说实在的，郑双龙还真的很不明白，长门有希这样娇小精致可人的少女，到底是怎么装下连自己这位经常性进行高强度锻炼的人都吃的有点撑的分量的。真的是太奇怪了，难道这就是外星人的特性吗，也不对啊，来这里蹭饭的朝仓凉子也没有见得食量比小奏大多少。
    将米饭分好之后，郑双龙从灶台边上拿过香菇，玉米等蔬菜，全部切丁，切得很细小。
    切成细丁的蔬菜，被均匀分发到三张荷叶上，之后便是撒上少许的盐，以及滴入几滴食用油，最后用筷子搅拌均匀。
    “差不多了。”看着处理好的三分荷叶饭，郑双龙满意地点点头，从一旁抓起早就准备好的棉线，将三团半生不熟的米饭用荷叶完全的包起来，再用棉线绑好。最后，三团荷叶蒸饭放入蒸锅，使用旺火沸水蒸煮1个小时！
    搞定了米饭的问题，郑双龙又开始烹制牛肉。
    将之前切好的三块牛脊肉放平在案板上，再把切成末的大蒜、香葱，加入一点橄榄油均匀的涂抹在表面。随后，点燃灶火，在平底锅内倒入适量的橄榄油，等油被加热至微微沸腾后，郑双龙便飞快地将三块牛肉放入。顿时，呲呲的煎炸声便响了起
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