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    星期一清晨，天空是阴暗的，飘起了点点雨花。

    陆晨和往常一样起得很早，简单的洗漱清洁之后，他换上了刚不久前买的运动服和运动鞋，离家出门去跑步锻炼。

    自从离开学校孤身来到京城之后，陆晨就没有真正锻炼过，一方面是缺少锻炼的时间，另外也是因为没钱。

    所谓穷文富武，想要锻炼出一副好的体魄，首先得保证营养充足，吃好喝好才能够练出一身结实有劲的肌肉来，否则反而得不偿失。

    像他平常打两份工，休息的时间都不够，饮食也不规律，经常啃方便面度日，根本就不可能再去折腾自己。

    现在的情况就完全不同了，陆晨已经找到了生活的新目标，甚至还有了野心。

    而想要实现他的目标和野心，仅仅只有一副强壮的体魄都还不够！

    迈开脚步，迎着扑面而来的雨丝，陆晨沿着河岸奔跑，一直跑到小公园里。

    一段路跑下来，热身已经完成，他依照记忆开始舒展筋骨拉伸肌肉。

    22岁的陆晨，骨骼已经定型，他的肌肉也缺乏足够的弹性和韧性，想要将记忆里面的动作完整地做出来，那根本是不可能完成的任务。

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