开始就按我的要求锻炼，保证一年之后你就能脱离白斩鸡的行列了。”
    沈皓有些心动，“都有些什么训练？”
    “就你这样的，先每天早上起来跑上五公里，打两套军体拳，做五十个引体向上，太难的你也做不了。”
    沈皓一口气憋在胸口，这些虽然不难但明显很多，他现在起的已经够早的了，如果要做完这些岂不是凌晨就得起床？
    “算了，我还是打我的太极拳吧。”
    上辈子的内力是捡不回来了，但练练招式还是没问题的，万一有人招惹他还能出两手，比长跑实在多了。
    就算要练也要等他把学习进度赶上以后，到时候他才能少些顾忌。
    于是沈皓又低下头，把沈军钺的建议暂时丢到一边。
    沈军钺略有些失望，作为父亲，他还是希望儿子能继承自己衣钵的，不过他也没时间多感慨，因为他被眼前的题目难住了。
    偷偷将前面的课文看了一遍，还是没发现答案，沈军钺低咒了一句：“他娘的，老子怎么不记得以前学过这个？”
    沈皓起身走到他身边，挑挑眉，露出个“你也不过如此”的眼神来。
    沈军钺握着笔杆子往沈皓头上一敲，教训道：“你爹我都这么老了，能记得那么内容已经不错
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