沈军钺正挂在栏杆上做引体向上，见到漫步过来的儿子，吊着单杠问：“不是让你好好休息么？”
    “不用了，早上运动一下比较舒服。”
    沈军钺也没有再说什么，继续一上一下，边做边说：“那今天负重长跑就算了，过来，先做一百个引体向上。”
    一百个引体向上对沈皓来说算是中等难度的，因为他身体轻，双臂柔软却有力，挂在冰冷的单杠上也不觉得吃力，似乎天生就适合这样的运动。
    沈军钺总喜欢捏着他的软肉啧啧称奇：“你说你这白的跟白雪公主似的，连个肌肉都没有，到底是怎么完成这些项目的？”
    “人的身体并不是越硬越有力气，刚柔并济也能很好的迸发力量，不过我个人认为最重要的还是毅力，人的承受力一旦被开发出来就能做到很多意想不到的事情，每个人都潜能无限，只要刺激到临界点就能取得最大的进步。”
    沈军钺默默地看着他的儿子，这些道理懂的人很多，但真正能做到的很少，没几个人真能坚持到自己的临界点，因为一旦过了这个点，得到的效果是相反的，甚至可能受更严重的损伤。
    可是沈皓做到了，每天的训练他都能奇迹般的完成，每次完成后都是进气少出气多，活脱脱去了半条命似的。
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