么可能长跑一个小时？虽然他的体质确实增强了，可也没有强到这份上，因为每当他达到限的时候，体内就会有一股莫名的力量涌出来，支持着他继续跑下去。

    可水是再普通不过，那么只有一个结论：那只铁碗改变了水质！

    一定是这样。因为那只黑铁碗来自天空之殿！

    那里的东西又怎么可能真得普通？

    一想到这，陈浩然顿时急了，连忙往宿舍跑，他可不想让别人知道这件宝物的神奇——以他现在的力量根本不可能守护得住！

    剑虎肉虽然珍贵。但并不是最珍贵的！

    像水晶兔肉、七色鹿肉都要远远超过，但实在稀有，根本不可能供应全部的天院、地院生，只有少数被院重点培养的生才有资格享用！

    陈浩然知道，马渊一定每餐都是这种上兽肉。而且还是不限量地供应！他如果想不被马渊落下，甚至还要超过对方，就必须保住铁碗！

    而且，他算了下，要在一年之内达到万斤之力，那么每天都要提升30斤的力量！可之前那七大院的老头老们都是有信心让马渊他们在院比武的时候达到这个水准，也就是说，马渊每天的力量提升至少是30斤！

    这样一比，10斤的力量提
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