牧流冰声音急切的问道。

    “嗯，有点！”窦战龙的舌头竟然也僵硬起来，艰难的回答道。

    顿时，窦战龙全身肌肉膨胀，仿佛充气一般，僵硬木讷，动弹不得，难受极了，挣扎着想要摆脱这种局面。

    “千万不要乱动。”牧流冰用尽全力，双手按住窦战龙的肩膀，使劲下压，放慢语速，说道：“一定要坚持住，挺过这一关，就会海阔天空的。”

    窦战龙全身难受，额头冒汗，仿佛被捆住一样，动弹不得。

    “现在听我命令，”牧流冰估摸时机差不多了，赶紧说道：“站直身体，脚尖朝内，摆出内八脚，慢慢的蹲下去。”

    窦战龙艰难的做着每一个动作，身体剧痛，气力不畅，着实难受。

    “做得很好！”牧流冰语气缓和，脚步后退两步，说道：“手臂放松，自然下垂，收腹含胸，脊梁挺直。”

    渐渐地，窦战龙的身体放松下来，肌肉不再僵硬，柔软了许多，慢慢的睁开眼睛，看着牧流冰，有种身心舒畅的感觉。

    虽然过程是痛苦的，结果却也大快人心。

    “你的身体内涵是不错的，一般人或许早就一命呜呼了！”牧流冰拍着窦战龙的肩膀，一本正经的说道：“
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