炼柔韧性，锻炼筋骨。如今，他这腰部往后弯，嘴巴都能碰到脚。这种身体条件，当然能轻易施展内家拳。
    身体条件有了，又是一个宗师的意识，结果还用说吗？
    身形移动，配合吐纳之法，王伟越是练习，越是精力十足。这一练竟然就是整整两个时辰，内家拳练的入门，是越练越有劲，而王伟何止是入门，他在意识上都是宗师层次了。
    “喝，哈！”
    王伟打到最后，忍不住兴奋地大喝两声。
    “真是全身舒畅，全身筋骨肌肉酥麻，真是舒坦，内家拳效果，明显比古瑜伽术效果好的多。”王伟开心万分。
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    内家拳本来就有强化筋骨肌肉的效果，加上王伟拥有前世记忆，施展起来，这龙虎形意拳效果自然最佳。他甚至于都可以感觉得到，每次练习龙虎形意拳后，全身筋骨都在发生着变化。筋骨肌肉等在急剧提升，当然就需要能量！
    所以，王伟更能吃了！
    “喝！”
    王伟在自家庭院内一个飞跃，而后落下，单手撑地后一个翻身，就是一个双腿绞杀。
    “呼，吸！”
    随着剧烈运动，王伟也辅助与吐纳呼吸配合。
    内家拳的奥妙，其实就是吐纳呼吸之术
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