没能有个合适的地点和时间进行锻炼。

    而现在就是最好的时机了，文铭选择的地点是世界城内河一处偏僻又比较深的地段。

    别看世界城是天空之城，内部水循环却是显得自然无比，自成一个系统。

    文铭选择的地段，水深有7、8米，他会憋着一口气，潜入水底进行锻炼，利用水流的压力和阻碍，在水底打拳、练剑、奔跑能比较快地强化力量与敏捷。

    加上体质比力量、敏捷要高出一截，本来提升力量、敏捷就是比较容易的，三个月的苦练就让他的力量敏捷都追平了体质。

    不过后面想要继续增长就难了，体质是根基，体质不够，若不是天赋异禀，想要强行提升力量、敏捷难度不小，相对性价比不高。

    另外，在两个多月前，文铭的灵魂创伤终于完全好了，而清源碧灵效果确实出众，加上在水底锻炼也会附带着提升体质，两个多月就足足提升了0。4，达到了5。8。

    同时，精神力也有所进步，现在他的身体属性是：

    力量：5。8，敏捷：5。8，体质：5。8，精神：13

    此外，气海在他不惜战气的情况下，一举突破10厘米直径、达到了10。2厘米，战气85
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