明确儿子的答案以后，宁青也说出了这次谈话的主题——一个新的精神力修炼方法。

    作为一个魂穿过来就是达到满级精神力的人，宁青对精神力的修炼算不得上心。但是，作为一个博览无数网络的宅女明星，宁青对不少练功套路还是很有想法的。

    当年，金先生的几部作品不断被拍成影视作品的时候，宁青有幸受邀，演了电视版的程灵素。因为程灵素的定妆照是村姑摸样，很多女星都婉拒了这角色。

    而正想证明自己演技的宁青，却迎难而上。最后也拿到了自己上辈子唯一一个大奖——电视剧最受欢迎女配角奖。可惜，不愿接受潜规则的宁青，最后还是成了曾经红过的流星。

    但是，当初为了演好这一角色，宁青可是认认真真的把金先生的书读了，一些武功的特点也还记得。那任督二脉、大小周天的经络走向也是大概知道的。

    而现在，宁青正要把这条小周天的经络线路，告诉夏胜宁。精神力是储存在大脑，即气功上所说的泥丸。按小周天的运行来看，精神力从头顶的泥丸发出，再由两耳颊分道而下，在舌尖处相会后，与任脉相接，沿胸腹正中，经过下丹田，直达会阴。

    精神力到达会阴后，再经肛门，沿脊椎督
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