下蹲起，然后是绕着烈阳镇和‘地狱’跑上一百圈，能做多少，你以后每天的训练量就是多少，今天是你进入地狱的第一天，我们会陪着你的，来吧。”
    说完，莫岩直接趴在地上做起俯卧撑，莫宇虽然不明白，但也连忙趴下，做了起来。
    莫岩一口气做了八百多个俯卧撑，然后起身，又有人走过来，陪着莫宇一起做，直到莫宇做完一万个俯卧撑为止。
    接下来，又是一万个仰卧起坐，一万个下蹲起和绕着烈阳镇和‘地狱’奔跑一百圈，所有的全部做下来之后，也已经到了晚上。
    几乎没有任何停歇的时间，可以说是一口气做下来的，饶是莫宇被傲虎他们‘折磨’了那么久，全部完成之后，几乎是让人给抬回去的，也正是因为十年来傲虎她们的‘折磨’，才让莫宇能够坚持下来。
    莫岩等人把莫宇抬到‘地狱’里一个比较偏僻的房间里面，把莫宇放进一个木桶里，注入温水，加上一些药材，在木桶之下燃火加热，控制着木桶里面水的温度，防止水温变冷，达不到效果；或者太热，把莫宇给煮熟了。
    “老大，我挺佩服你的。”莫岩坐在一旁说道。
    “佩服我什么？”这一次，莫宇并没有阻止莫岩叫自己老大，不是不想，而是
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