——引动体内先天之精气神，这是进入先天的第一步。第二步，就是壮大这股能量，把后天之内力变化先天之内力。
    这一步并不困难，只要控制内力增长，配合丹田呼吸，就可以了。难的是第三步，也是最后一步——构筑先天之体，俗称无漏之身。(。。)
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