显瘦，脱衣有肉。
    如果你本身提醒偏胖，那就从减脂开始，三分练七分吃，每天坚持上跑步机，通过调节坡度来锻炼，一方面起到锻炼的效果，一方面保护膝盖。
    在减脂的过程中去锻炼自己的肌肉，让自己保持好的身材。
    而如果你是个瘦子，那么恭喜你，你已经完成了第一步，剩下的只不过是需要去锻炼一下肌肉就可以了。
    注意，吃蛋白粉练出大块肌肉，那是健美教练应该去做的事情。
    就像你喜欢女生的人鱼线和蜜桃臀一样，但你绝对不会喜欢初中生物书上看到的那个全身是肌肉的女人。
    当江北的身材彻底暴露在空气中的时候，导播室在这一瞬间也跟着炸了。
    周静瞪大了眼睛，已经基本控制不住自己的表情，满脸喜欢道：“我的天啊，江北这身材也太好了吧，好的简直过分了。”
    安雅也露出花痴表情道：“人鱼线，腹肌，简直是什么都有了，这到底是怎么练的，平时穿衣服的时候，觉得江北挺瘦啊，没想到这么有料。
    我的天，导演们不考虑一下把江北吸纳进影视圈么？这样身材的男生配上这样的颜值，简直是女生心中最爱呀。”
    听到安雅的话，周静颇为认同的点了点头，瞅着身边的周
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