的情况来说，是最实用的方法，首先做的是体能训练，由刀疤男三人依次带队，三什土匪绕着操练场欢快的跑着，然后是负重深蹲、俯卧撑……

    刚开始，土匪都觉得苏毅的训练方法比较奇特，即使是刀疤男也大感新奇，这种操练方式前所未闻，众人只当是寨主老大吃饱了撑得，大家也就陪着他乐呵乐呵得了，没想到刚练到一半，众土匪开始叫苦连天。

    好在苏毅已经在他们中间竖起了威信，这些土匪勉虽然营养不够均衡，但是常年打家劫舍，练就了一副好体格，那些瘦弱的土匪一开始就被苏毅淘汰了。

    有几个比较机灵的土匪刚躺下装死，便被督导队用鞭子抽起。

    督导队便是那淘汰下来的十二个土匪组成的，他们此时威风凛凛、耀武扬威的看着操练场上东倒西歪的土匪们，只觉得大丈夫当如是，就该拿着鞭子抽人，抽着抽着就觉得自己有种当上军官的感觉。

    体能训练一结束，便开始负重练站姿、练队列和练正步。

    一天下来，众土匪怨声载道，不满的唏嘘声此起彼伏，如若不是苏毅宰了几头羊犒劳他们，给他们留下不错印象，这帮土匪恐怕早就反了。

    到了傍晚，苏毅派人给操练场上气喘吁吁的土匪们
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