，每日长跑二十里，负重深蹲200个，卧推200个。你先做这些吧，我会蛮荒了”罢，方胤化作一条青龙，绕后院一圈，向蛮荒飞去“爹，我不会让你失望的”方林心道

    大周历1613年，方胤传方林《莽牛拳法》大周历1614年，方胤传方林《谭腿》大周历1615年，方胤传方林《左青龙探爪八式》

    清晨，寒气袅袅。一个壮硕的青年从屋内走了出来，浓眉大眼，颇有一股威猛的感觉。“今天是腊月十八，今年过年不知道爹会不会回来。近年来蛮荒战事颇多。爹没时间从蛮荒脱身。哎~~”方林像往常一样，继续自己一天的武道习练，抛开杂念思绪，方林的眼中只有对武道狂热的追求，外界的寒气似乎也因为方林的狂热而稍稍减退。体内真气流转让方林感觉不到一丝寒意。

    方林一遍又一遍的打着莽牛拳法，打到第九遍时，突然之间，方林一声狂吼，上身穿的劲装被震成丝丝碎片，整个人一眼望去，似乎被一层烟雾笼罩。“哈哈哈，我终于能够真气外放了，哈哈罡气境！！”

    中午，偏厅方林：“娘，弟，我达到了罡气境，我要回天蛇山了，弟娘亲就靠你照顾了。”

    华阳夫人：“林儿，军中可要多加努力，切莫丢了我方家的
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