比如东方的外家拳，硬气功等，这些时通过外力来熬炼身体筋骨，配合上适当的滋补xìng食材，可以很好的熬炼自身的体魄，这个世界虽然与地球大大不同，植物什么的完全不一样，但是这个世界的深渊生物却个个充满了各种奇异的能量，尔东晟在记忆力就找到了一种对于外伤修补能力十分强悍的虫子，在那种虫子的帮助下，尔东晟这一双手已经熬炼的丝毫不逊sè一般的恶魔武器，平时挖洞什么的，根本不用工具，全靠这双手来完成。

    尾巴也是平时锻炼的重要部位，可以说比之手有过之而无不及。看看尾巴那里的鳞片全部黝黑的发亮，跟身体其他部分灰扑扑的完全不同，由此可想而知。

    尔东晟跟随师傅修行，修的是丹武合一，武修与丹术齐头并进，外家拳，硬气功是武修的一种，属于外功，这些此时还没什么瓶颈，可以说每个世界都通用，只要有正确的方法，与良好的药材，吃的了苦，就能进步，不过想要大成最好能配合上高超的内家武术，修气，养体，积累jīng气，突破人体潜能极限。

    内家武术从锻炼身体内部筋骨找手，易筋，易骨，易髓，几乎可以无限制的提升人体的潜能，而且并不像肌肉锻炼那样几天不练便开始倒退，故而一些年纪高寿的老拳师
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